​ボディメイク

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理想的・健康的な身体づくりを目指す方へ

✓  リバウンドをしないダイエットをしたい。

✓  トレーニングで理想的な身体をつくりたい。

✓  栄養の指導やアドバイスを受けたい。

✓  健康のためにトレーニングしたい。

ユールのボディメイクは

「パーソナルジム」「パーソナルサポート」方式

　　安全に自由にトレーニングに集中することができます。

　　個人の要望に合わせたトレーニングを実施します。

安全第一

栄養資格あり

​増量・減量

​各種測定

〇 個々の特徴に応じたトレーニング・栄養管理を実践​

  •  正しいトレーニング方法を指導しながら実施可能

  •  目標とする身体づくりに合ったトレーニングプランや

　　栄養のアドバイスで成果を残す

  •  リバウンドしにくい身体づくりをご提案

  •  ４～８回/月のプランから、1回のみの指導まで対応

初回アプローチの流れ

1．ご相談とご説明　　Counseling　　　　　　　　　　

　日常生活や食事、運動習慣などを伺いながら方針を検討します。

​

2．身体状況の確認　　Condition Check　　　　　　　

　ご希望により、様々な詳細の測定が可能です。

現在のお身体の状態を知っていただき，目標や方針を決めます。

3．トレーニングや栄養指導　　Training＆Approach　

目標やライフスタイルに合わせ、アプローチを行います。　

​きつさや種目も個々に合わせて行うことが可能です。

それぞれの生活スタイルに合わせた

いろいろな身体づくりの形があります。

まずはお気軽にご相談ください。